サプリメントの話 私が、現在飲んでいるサプリメントは、ＣＱ１０とコラーゲン、寒天粉末たまにヒアルロン酸ものみます。変わったことといえば、乾燥肌だった私が朝起きると、肌がしっとりしているのです。乾燥肌といっても、粉が吹くほどカサカサではなく、さらっとした感じでしたが、今、肌を触るとしっとりとした感触で、昔とはぜんぜん違います。他に肌のお手入れは、お風呂上りに市販の安価な化粧水をたっぷりつけることぐらいです。肌が乾燥しやすい真冬でもクリームや美容液は使っていません。それと気になっていた、手の甲にだんだん浮き上がり始めた血管もなぜだかひっこみ、気にならなくなりました。ＣＱ１０は血管をきれいにすると聞いていたのでそのせいかもしれません。飲み方は朝、コラーゲンと抹茶をぬるま湯で溶いて豆乳と混ぜ、冬は電子レンジで暖め、夏は暖めずそのままで、それと一緒に１〜３種類の果物を食べて、ＣＱ１０も飲んでいます。量はコラーゲンが多めで１０ｇぐらいと、ＣＱ１０も呑みすぎるとよくないということなので、業者の勧めより少し多く呑んでいます。ＣＱ１０とコラーゲンを飲み始めたのがほぼ同時なので、どちらがどう効いたのか、相乗効果なのかはわかりません。 寒天は夕食のときにスープやお味噌汁などの飲み物に混ぜて飲んでいます。 これは、私個人の感想なので、全ての人にあてはまるかどうか保証できません。 マカ 効果 | コラーゲン 効果 | 田七人参 効果 | 大麦若葉 効果 | 深海鮫エキス | 亜鉛 | ヒアルロン酸 | フコイダン | サプリメント 通販 | SEO 対策 | サプリメント1 | サプリメント2 | サプリメントは、英語で「補うこと」を意味する「supplement」から来た言葉です。 類語の「complement」が栄養素の不足に関係なく追加すると言う意味合いがあるのに対し、supplementでは不足した物を補うと言う意味合いがあります。一般的には『栄養補助食品』と訳されています。サプリ先進国のアメリカでは「DSHEA法」という法律によって、「ハーブ、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養成分を1種類以上含む栄養補給のための製品」、形状は錠剤（タブレット）やカプセル、パウダー状、ソフトカプセル、液状など、 通常の食べ物の形以外のものと明確に定義されています。 マカ | コラーゲン サプリメント | 田七人参 | 大麦若葉 青汁 | ゲルマニウム ネックレス | コラーゲン | プラセンタ | ブランド 財布 | マカ サプリメント | ヒアルロン酸 原液 | プラセンタ 原液 | セラミド 原液 | マカ 効果 | カーゴパンツ | ソフォン | 田七人参 | マカ 効能 | ヒアルロン酸 | 精力剤 | 大麦若葉 | コラーゲン 食品 | 大麦若葉 粉末 | ヒアルロン酸 | コラーゲン食品 | 田七人参 効果 | マカ JAS | マカ スペイン軍 | マカ 精力 | マカ アメリカ | マカ ステロイド | マカ 性機能 | マカ 効果 | マカ スポーツ | マカ 成長ホルモン | マカ ビタミン | L-カルニチン | オオバコ | 納豆 | オリゴ糖 | 核酸 | ガジュツ | 健康維持 |